Прием нормативов ВФСК ГТО пройдет с 20 по 21 мая.
Для участия необходимо: 1) Зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/ 2) Сделать копию паспорта (свидетельства о рождении) и ручкой написать НОМЕР УИН (в любом месте). Номер пример: ХХ-ХХ-1234567; 3) Принести медицинскую справку, где врач укажет «здоров, разрешено прохождение ГТО»; 4) Прийти в назначенное время на регистрацию; 5) Оригинал паспорта (свидетельство о рождении).
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ – 20 МАЯ, суббота. В 16:00 - приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Место проведения: спортивная площадка (между Физико-математической школой интернат СФУ (ул. Борисова, 5) и общежитием № 30 (ул. Борисова, 3)).
*Важно!!! *В случае непогоды тестирование пройдет в спортивном зале ФМШ СФУ (ул. Борисова, 5, 1-этаж). *Сменная, спортивная обувь для зала (20 мая в случае непогоды). *Для бега на улице допустимы л/а шиповки. *Спортивная форма, соответствующая погодным условиям и месту проведения.
Все желающие смогут проверить свои силы в следующих дисциплинах: • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • поднимание туловища из положения лёжа на полу (за минуту); • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м (очки) из «электронного» оружия; • подтягивание из виса на высокой перекладине; • челночный бег 3*10 м.
ДЕНЬ ВТОРОЙ – 21 МАЯ, воскресенье. В 9:30 - продолжится приём нормативов ВФСК ГТО по бегу на короткие и длинные дистанции, сгибанию и разгибанию рук в упоре лёжа, наклону вперёд из положения стоя и рывку гири 16 кг.
За дополнительной информацией обращаться в: Телеграмм канал Спортивного клуба https://t.me/sportsfu Страница Спортивного клуба ВК https://vk.com/sport_club_sfu Ссылка на общую информацию по ВФСК ГТО https://sport.sfu-kras.ru/gto
