Дата события: 27 апреля 2024 г., 15:00
Место проведения: МФК, проспект Свободный, 82, стр. 11
И что может быть лучше, чем сдать нормы ГТО, чтобы по-настоящему ощутить это важное событие?
Встречаемся 27 апреля 2023 года в 15:00 МФК, Пр. Свободный, 82, стр. 11 (сменная обувь)
Чем займёмся? * Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; * Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу (подтягивание из виса на высокой перекладине); * Подъем туловища из положения лежа на полу (за минуту); * Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; * Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м из "электронного" оружия; * Бег (короткая и длинная дистанции); * Метание теннисного мяча; * Рывок гири (16 кг).
Для участников детского возраста предусмотрены следующие нормативы: * Челночный бег * Метание теннисного мяча в цель 5-6 метров
Желаем комплексу дальнейшего процветания и развития, а всем его участникам – успехов, побед и крепкого здоровья! ✨